精子成活率低多数情况是可以治疗的，主要影响因素有生活习惯、环境因素、生殖系统感染、精索静脉曲张。

1、生活习惯

长期熬夜或吸烟饮酒可导致指标下降，建议戒烟限酒、规律作息并适当运动以改善精子质量。

2、环境因素

高温环境或接触化学毒物会损害生精功能，需避免久坐泡温泉，做好职业防护并脱离有害环境。

3、生殖感染

前列腺炎或附睾炎可能引起该问题，通常表现为尿频尿急、阴囊疼痛，需遵医嘱使用抗生素治疗。

4、精索静脉曲张

该病导致局部温度升高影响发育，常伴有阴囊坠胀感、站立不适，轻度可药物干预，重度需手术治疗。

日常饮食多摄入富含锌硒的食物如牡蛎坚果，坚持适度有氧运动，保持心情舒畅并定期复查精液常规。