例假有血块多由经血量多排出不及引起，主要与久坐不动、受凉刺激、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等因素有关。

1、久坐不动

长时间保持坐姿导致经血在宫腔内滞留凝固，建议适当活动促进排出，无须特殊用药。

2、受凉刺激

腹部受寒引起血管收缩致经血凝滞，需注意保暖热敷，通常可自行缓解无须服药。

3、子宫肌瘤

肌瘤增大改变宫腔形态致经量增多伴腹痛，可遵医嘱使用米非司酮或桂枝茯苓胶囊。

4、子宫内膜息肉

息肉导致内膜脱落不均引发不规则出血及血块，可用黄体酮或宫血宁胶囊调理治疗。

日常注意腹部保暖避免生冷饮食，经期适度活动促进血液循环，若血块持续增多或伴剧烈疼痛应及时就医检查。