牙齿上的白东西可能是牙菌斑、牙结石、氟斑牙或釉质脱矿，需结合具体形态判断。

1、牙菌斑

软垢堆积所致，刷牙可去除，注意日常清洁以防牙龈炎。

2、牙结石

菌斑钙化形成，质地坚硬，需专业洗牙才能彻底清除。

3、氟斑牙

幼年摄氟过量导致釉质发育不全，表现为白垩色斑点。

4、釉质脱矿

酸性物质腐蚀牙面，早期呈白斑，可涂氟或再矿化处理。

建议早晚刷牙使用含氟牙膏，饭后漱口，定期口腔检查，减少甜食摄入以维护牙齿健康。