胳膊下面长硬疙瘩可能由毛囊炎、淋巴结炎、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等原因引起，可通过热敷观察、药物抗感染、手术切除等方式处理。

1、毛囊炎

细菌感染毛囊导致红肿硬结，伴疼痛，需保持清洁，遵医嘱用莫匹罗星软膏等药物治疗。

2、淋巴结炎

上肢感染引发淋巴结肿大变硬，伴压痛发热，需治疗原发病，遵医嘱用阿莫西林等药物抗炎。

3、皮脂腺囊肿

皮脂堆积形成圆形硬块，继发感染时红肿疼痛，无感染可观察，感染时需遵医嘱用头孢类药物或手术切除。

4、脂肪瘤

脂肪组织增生形成无痛硬块，生长缓慢，一般无须特殊处理，体积过大或影响活动时建议手术切除。

日常注意腋下清洁干燥，避免挤压摩擦，穿着宽松衣物，若疙瘩持续增大或疼痛加剧应及时就医检查。