时间太短可通过行为训练、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由紧张焦虑、疲劳过度、前列腺炎、龟头敏感等原因引起。

1、行为训练

通过动停法或挤捏法延长射精潜伏期，需伴侣配合重复进行练习。

2、心理疏导

缓解因紧张焦虑导致的早泄，建议寻求专业心理咨询帮助调整心态。

3、药物治疗

前列腺炎等疾病可遵医嘱使用达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物。

4、手术治疗

严重龟头敏感者可考虑阴茎背神经阻断术或包皮环切术进行治疗。

日常应保持规律作息，避免过度劳累，适当运动增强体质，注意会阴部卫生。