脚踝韧带撕裂可通过休息制动、冰敷消肿、药物止痛、手术修复等方式治疗，具体方案需结合损伤程度决定。

1、休息制动

急性期须立即停止活动，使用支具或石膏固定患肢，避免负重行走以防加重撕裂。

2、冰敷消肿

受伤早期进行局部冷敷，有助于收缩血管减轻内部出血，缓解关节肿胀与疼痛感。

3、药物止痛

遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，可抑制炎症反应并缓解剧烈疼痛。

4、手术修复

重度完全断裂者可能需行韧带缝合术或重建术，以恢复关节稳定性及正常运动功能。

康复期间应注意抬高患肢促进回流，后期在专业指导下逐步开展踝泵运动增强肌肉力量。