头上总长脓包可能由头皮油脂分泌旺盛、清洁不当、毛囊炎、疖肿等原因引起，可通过调整洗护习惯、外用药物、口服抗生素等方式治疗。

1、油脂旺盛

头皮皮脂腺分泌过多油脂堵塞毛孔，易滋生细菌形成脓包，建议勤洗头保持头皮干爽，选用控油洗发水进行日常护理。

2、清洁不当

长期不洗头或指甲抓挠损伤头皮导致细菌感染，需养成定期清洁习惯，避免用手挤压脓包，防止感染扩散加重症状。

3、毛囊炎

可能与金黄色葡萄球菌感染、免疫力下降等因素有关，通常表现为红色丘疹、疼痛化脓等症状，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏等药物。

4、疖肿

可能与深层毛囊感染、糖尿病等因素有关，通常表现为硬结红肿、剧烈疼痛等症状，严重时需遵医嘱口服头孢类药物治疗。

日常注意饮食清淡少吃辛辣油腻食物，保持规律作息避免熬夜，若脓包反复发作或伴有发热应及时就医诊治。