半月板手术后遗症主要有关节僵硬、肌肉萎缩、慢性疼痛、关节不稳。

1、关节僵硬

术后制动过久导致关节活动受限，表现为屈伸困难，需早期进行康复训练恢复功能。

2、肌肉萎缩

患肢缺乏运动引起股四头肌力量下降，出现腿部变细，需通过抗阻训练增强肌力。

3、慢性疼痛

可能与滑膜炎症、软骨磨损等因素有关，通常表现为隐痛、肿胀等症状，需药物干预。

4、关节不稳

可能与韧带松弛、半月板修复失败等因素有关，通常表现为打软腿、易扭伤等症状，需手术修正。

术后应遵医嘱进行科学康复锻炼，合理搭配饮食补充优质蛋白，避免过早负重运动以促进恢复。