被砸肿后可通过冷敷、抬高患处、加压包扎、药物治疗快速消肿，处理需及时且方法得当。

1、立即冷敷

受伤初期用毛巾包裹冰袋冷敷，收缩血管减少出血渗出，缓解疼痛与肿胀。

2、抬高患处

将受伤部位抬高至心脏水平以上，促进静脉回流，加速组织液吸收以减轻水肿。

3、加压包扎

使用弹性绷带适当加压包扎，限制局部活动并防止肿胀进一步加重，注意松紧适度。

4、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂或布洛芬缓释胶囊辅助消炎止痛。

日常注意休息避免二次受伤，后期可热敷促进血液循环，若肿胀持续不退须及时就医。