牙龈溃烂可通过口腔清洁、饮食调整、局部用药、系统治疗等方式处理，通常由牙菌斑堆积、维生素缺乏、坏死性龈炎、血液疾病等原因引起。

1、口腔清洁

因牙菌斑堆积导致，需加强刷牙和使用牙线，定期洗牙去除结石，保持口腔卫生环境。

2、饮食调整

因维生素缺乏引发，应多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C和B族，避免辛辣刺激食物。

3、局部用药

坏死性龈炎所致，常伴疼痛口臭，可遵医嘱使用甲硝唑凝胶、氯己定含漱液、碘甘油等。

4、系统治疗

血液疾病引起，多有出血发热，需针对白血病等原发病进行化疗或输血等专业医疗干预。

日常坚持早晚刷牙，饭后漱口，均衡膳食，若症状持续不缓解或伴有全身不适须及时就医。