腱鞘炎常见症状为疼痛、肿胀、活动受限及弹响，治疗包括休息制动、物理疗法、药物干预及手术松解。

1、疼痛

早期表现为患处隐痛，劳累后加重，需减少活动并热敷缓解，严重时遵医嘱使用非甾体抗炎药。

2、肿胀

进展期出现局部红肿，触摸有硬结，建议冰敷消肿，若持续不退需就医排查感染或囊肿可能。

3、活动受限

病情加重导致关节僵硬，屈伸困难，可通过康复训练改善，必要时注射糖皮质激素减轻炎症。

4、弹响

终末期出现肌腱卡顿伴弹响声，保守治疗无效时，可考虑行腱鞘切开术或小针刀松解术。

日常注意手部保暖，避免重复性劳损动作，适度进行手指伸展运动，饮食宜清淡富含优质蛋白。