妇女停经的症状主要有月经周期改变、经量异常、潮热出汗、情绪波动。

1、周期改变

早期表现为月经间隔延长或缩短，经期不规律，无须特殊治疗，保持作息规律即可。

2、经量异常

进展期出现经量忽多忽少或淋漓不尽，可能与内分泌失调有关，需遵医嘱使用黄体酮等药物。

3、潮热出汗

血管舒缩功能不稳定导致突发面部发热和出汗，可伴随心悸，医生可能开具谷维素进行调节。

4、情绪波动

终末期易出现焦虑抑郁或失眠多梦，与激素水平下降有关，必要时可使用地西泮等药物辅助。

建议日常多吃豆制品和新鲜蔬菜水果，适度进行瑜伽或散步运动，保持心情舒畅有助于缓解不适。