纯母乳喂养一般在婴儿满6个月时添加辅食，具体时机需结合发育信号、消化能力、营养需求及过敏风险等因素综合判断。

1、发育信号

宝宝能独坐稳当，头部控制良好，对食物表现出兴趣，挺舌反射消失，提示身体已准备好接受半固体食物。

2、消化能力

胃肠功能逐渐成熟，淀粉酶分泌增加，能够初步消化米糊等谷物类食物，减少因消化不良导致的腹泻或腹胀。

3、营养需求

体内储存铁元素消耗殆尽，单纯母乳难以满足快速生长所需，及时引入富含铁的辅食可预防缺铁性贫血发生。

4、过敏风险

过早添加易致免疫系统紊乱，过晚则可能增加食物不耐受概率，适时引入常见过敏原有助于建立免疫耐受。

家长应观察宝宝进食反应，从单一食材开始尝试，保持饮食清淡，避免强迫喂养，并定期监测生长发育指标。