在身上起疙瘩可能由蚊虫叮咬、接触过敏、湿疹、荨麻疹等原因引起，处理需针对具体病因进行。

1、蚊虫叮咬

蚊虫叮咬皮肤导致局部红肿瘙痒，可冷敷缓解，保持清洁避免抓破感染。

2、接触过敏

接触刺激性物质引发过敏反应，需远离过敏原，清洗皮肤并遵医嘱使用抗组胺药。

3、湿疹

湿疹可能与遗传、免疫异常有关，表现为红斑、丘疹，需保湿护理及外用糖皮质激素。

4、荨麻疹

荨麻疹常因食物或感染诱发，出现风团伴剧痒，应口服抗过敏药物并排查致病因素。

日常注意保持皮肤清洁干燥，穿着宽松棉质衣物，避免搔抓，饮食清淡以防症状加重。