撤退性出血后下个月通常会来月经，主要受激素恢复情况、子宫内膜修复程度、卵巢功能状态及生活作息影响。

1、激素恢复

体内激素水平逐渐恢复正常是月经来潮的基础，需保持情绪稳定。

2、内膜修复

子宫内膜完成修复增厚后才能形成月经，需避免过度劳累和剧烈运动。

3、卵巢功能

卵巢正常排卵决定月经周期，若存在多囊卵巢综合征等疾病需及时就医。

4、生活作息

规律作息有助于内分泌调节，长期熬夜或压力大可能导致月经推迟。

建议日常多吃富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶，保持适度运动，若月经推迟超过一周应及时前往妇科就诊检查。