女人左边后背疼可能由肌肉劳损、姿势不良、带状疱疹、心脏疾病等原因引起，需结合具体症状判断。

1、肌肉劳损

长期单侧负重或过度运动导致局部肌肉纤维损伤，表现为酸痛乏力，可通过休息热敷缓解，无须特殊用药。

2、姿势不良

久坐低头或睡姿不当引发脊柱力学失衡，产生僵硬钝痛，建议调整坐姿并配合拉伸运动，改善局部血液循环。

3、带状疱疹

水痘带状疱疹病毒再激活可能与免疫力下降、劳累等因素有关，通常表现为刺痛、皮疹等症状，需遵医嘱使用抗病毒药、营养神经药及止痛药。

4、心脏疾病

心肌缺血或心梗可能与冠状动脉狭窄、血栓形成等因素有关，通常表现为压榨性疼痛、胸闷气短等症状，须立即就医并使用抗血小板药、扩血管药及调脂药。

日常注意保持正确坐姿，避免受凉劳累，适量进行背部伸展运动，若疼痛持续加重或伴胸闷冷汗应及时就诊。