长口疮可能与缺乏维生素B2、维生素B12、叶酸及维生素C有关，补充营养需结合具体原因。

1、缺维生素B2

缺乏维生素B2可致口角炎和口腔溃疡，表现为嘴唇干裂、口腔黏膜红肿，需遵医嘱补充核黄素片。

2、缺维生素B12

维生素B12不足易引发巨幼细胞性贫血伴发口疮，出现舌炎、麻木感，可使用甲钴胺片等药物改善症状。

3、缺叶酸

叶酸缺乏会导致口腔黏膜修复受阻，引起反复溃疡和乏力，建议在医生指导下服用叶酸片进行治疗。

4、缺维生素C

维生素C缺失会使牙龈出血并诱发口疮，伴有皮肤瘀点，可遵医嘱使用维生素C泡腾片等制剂辅助恢复。

日常应多吃新鲜蔬菜水果，保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，若症状持续不缓解建议及时就医检查。