棘间韧带炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式治疗，通常由劳损、外伤、退变、炎症等原因引起。

1、休息制动

避免弯腰负重，卧床休息缓解肌肉痉挛，减轻韧带张力，促进组织修复。

2、物理治疗

采用热敷、红外线照射或超声波疗法，改善局部血液循环，加速炎性物质吸收。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，发挥抗炎镇痛作用。

4、局部封闭

疼痛剧烈时可行利多卡因联合糖皮质激素注射，快速消除无菌性炎症。

日常注意腰部保暖，纠正不良坐姿，适度进行腰背肌功能锻炼，避免久坐久站。