髌韧带损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理，通常由运动过度、直接撞击、退行性变、严重撕裂等原因引起。

1、休息制动

因运动过度导致轻微拉伤时，需立即停止活动并使用支具固定膝关节，避免负重行走以利于组织自然修复。

2、物理治疗

急性期过后可进行冷敷热敷交替及超声波治疗，促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛并加速受损韧带愈合。

3、药物治疗

病理性炎症可能与前列腺素合成、血管扩张等因素有关，通常表现为红肿、剧痛等症状，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。

4、手术治疗

严重完全断裂可能与高能量创伤、慢性退化等因素有关，通常表现为关节不稳、无法伸直等症状，常采用韧带缝合术、韧带重建术。

康复期间建议适量摄入富含优质蛋白的食物如鸡蛋和瘦肉，配合医生指导进行渐进式肌肉力量训练，避免过早剧烈运动。