小孩晕车可通过调整坐姿、通风换气、按压穴位及使用药物等方式缓解，通常由前庭敏感、视觉冲突、空气闷热及胃肠不适等原因引起。

1、调整坐姿

让孩子坐前排看远方，减少头部晃动，避免阅读或看屏幕，有助于减轻前庭刺激引发的眩晕感。

2、通风换气

家长需打开车窗保持空气流通，避开异味源，新鲜空气能缓解因闷热浑浊空气导致的恶心呕吐症状。

3、按压穴位

家长可轻柔按压孩子内关穴，此法无副作用，能辅助调节胃肠功能，缓解因胃肠不适引起的晕车反应。

4、使用药物

严重时可遵医嘱用茶苯海明、东莨菪碱或异丙嗪，这些药能抑制前庭兴奋，但须医生指导不可自行用药。

建议出行前让孩子清淡饮食，保证充足睡眠，途中多休息，若症状持续加重应及时前往医院儿科就诊。