脉搏跳得快可能由情绪激动、剧烈运动、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过休息观察、调整生活方式、药物治疗等方式处理。

1、情绪激动

紧张焦虑可致心跳加速，通常无须用药，建议深呼吸放松，保持环境安静，避免过度刺激。

2、剧烈运动

运动后心率暂时升高属正常现象，停止活动后自行恢复，注意补充水分，避免立即坐下或躺下。

3、贫血

贫血可能与缺铁、慢性失血等因素有关，通常表现为乏力、面色苍白等症状。需遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等药物。

4、甲亢

甲亢可能与自身免疫、遗传等因素有关，通常表现为心慌、消瘦、手抖等症状。需遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、卡比马唑等药物。

日常应保持规律作息，避免浓茶咖啡，适度进行散步等缓和运动，若症状持续不缓解建议及时就医检查。