手腕内侧骨头按压疼痛多由劳损、扭伤、腱鞘炎或骨折引起，需结合具体病因采取休息、固定、用药或手术等治疗措施。

1、过度劳损

长期重复手腕动作导致软组织疲劳，表现为局部酸痛。建议减少活动，热敷缓解，无须特殊用药。

2、急性扭伤

外力撞击或摔倒撑地引发韧带损伤，伴有肿胀淤青。需立即制动冰敷，遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。

3、腱鞘炎症

可能与频繁屈伸腕部、慢性摩擦等因素有关，通常表现为按压痛、活动受限等症状。可外用氟比洛芬凝胶贴膏，口服依托考昔、美洛昔康。

4、骨骼骨折

可能与高处坠落、直接暴力打击等因素有关，通常表现为剧烈疼痛、畸形肿胀等症状。须及时就医行X线检查，必要时进行克氏针固定、钢板内固定手术。

日常注意手腕保暖，避免提重物，适度进行握力球锻炼，若症状持续加重请及时前往骨科就诊。