膝盖囊肿积液可通过休息制动、物理治疗、药物干预、穿刺手术等方式处理，通常由劳损、外伤、关节炎、感染等原因引起。

1、适度休息

减少膝关节负重活动，避免剧烈运动，配合局部冰敷缓解肿胀不适。

2、理疗热敷

采用超声波或红外线照射促进血液循环，加速积液吸收，减轻疼痛感。

3、药物消炎

骨关节炎或滑膜炎可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

4、穿刺抽液

严重感染或大量积液需行穿刺引流术或关节镜清理术，并注入抗菌药物。

日常注意膝关节保暖，控制体重，进行股四头肌等长收缩训练以增强关节稳定性。