月经结束后建议等待两至三天再同房，主要考虑因素有经血残留、宫颈闭合、感染风险、身体恢复。

1、经血残留

经期刚结束可能有少量经血残留，此时同房易导致细菌上行感染，建议观察确认完全干净。

2、宫颈闭合

月经期宫颈口处于开放状态，结束后需时间逐渐闭合，过早同房会增加病原体侵入宫腔概率。

3、感染风险

子宫内膜修复尚未完成，防御能力较弱，此时进行性生活容易引发盆腔炎或子宫内膜炎。

4、身体恢复

女性经期后体力与免疫力需短暂恢复，适当等待有助于缓解疲劳，避免引起下腹不适或出血。

建议日常注意会阴清洁，穿着透气棉质内裤，保持规律作息，待身体完全舒适后再安排性生活。