脚踝骨轻微骨折一般4-6周可尝试下地，实际时间受到骨折愈合速度、固定方式、康复训练强度、个人体质等多种因素的影响。

1、骨折愈合

骨痂形成需数周，过早负重易致移位，须遵医嘱复查X光确认愈合情况。

2、固定方式

石膏或支具固定稳固者可稍早活动，固定松动则需延长制动时间以防畸形。

3、康复训练

早期进行肌肉等长收缩，后期逐步增加关节活动度，促进功能恢复且防僵硬。

4、个人体质

年轻人代谢快愈合迅速，老年人或糖尿病患者愈合慢，下地时间需相应推迟。

恢复期应保持均衡饮食，适量补充钙质与维生素D，并在专业指导下进行适度运动护理。