肩周炎可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由劳损、受凉、糖尿病、颈椎病等原因引起。

1、功能锻炼

坚持爬墙运动与钟摆运动，帮助松解粘连组织，恢复关节活动范围，须每日重复进行。

2、物理治疗

采用热敷疗法与超声波治疗，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛不适感。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可消炎止痛，必要时遵医嘱使用糖皮质激素注射。

4、手术治疗

保守治疗无效时可行关节镜下松解术或麻醉下手法松解术，以解除关节囊粘连束缚。

日常注意肩部保暖避免受凉，适量补充维生素C与优质蛋白，配合适度运动促进康复。