肩袖损伤的康复治疗主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、休息制动

急性期需停止肩部活动，使用三角巾悬吊固定，避免提重物及过度外展动作，防止损伤加重。

2、物理治疗

通过超声波、红外线等理疗促进血液循环，后期在专业指导下进行肩关节被动及主动功能锻炼。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解炎症与疼痛。

4、手术治疗

保守治疗无效或撕裂严重者可行关节镜下肩袖修补术或开放手术重建，以恢复肩关节功能。

康复期间注意肩部保暖，避免受凉，饮食多摄入优质蛋白与维生素C，配合适度运动促进组织修复。