膝盖骨刺治疗主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式，通常由退行性变、劳损、关节炎等原因引起。

1、生活干预

控制体重减轻关节负荷，避免爬山爬楼，进行股四头肌等长收缩锻炼，使用护膝保护关节。

2、物理治疗

通过热敷促进血液循环，利用超声波或红外线理疗缓解疼痛，针灸按摩松解周围软组织粘连。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，配合氨基葡萄糖营养软骨。

4、手术治疗

症状严重保守治疗无效时，可行关节镜清理术切除骨刺，晚期患者可进行人工膝关节置换术。

日常注意腿部保暖，选择软底鞋减少震动，适量补充钙质和维生素D，坚持适度低强度运动。