脸颊长脂肪粒多由毛孔堵塞引起，主要与护肤不当、油脂分泌旺盛、角质代谢异常、粟丘疹等因素有关。

1、护肤不当

使用过于油腻护肤品导致毛孔堵塞，建议停用厚重产品，做好面部清洁，保持皮肤清爽透气。

2、油脂旺盛

饮食辛辣或熬夜致皮脂分泌过多，需清淡饮食并规律作息，减少油脂堆积形成白色小颗粒。

3、角质异常

老废角质无法正常脱落覆盖毛孔，可适当温和去角质，促进皮肤新陈代谢，防止角质滞留。

4、粟丘疹病

可能与皮肤微小创伤、遗传因素有关，表现为坚实白色囊肿，须就医进行针清或激光治疗。

日常应选用清爽型保湿产品，避免用手挤压，多吃蔬菜水果，若症状持续请及时皮肤科就诊。