来月经腿疼多由前列腺素分泌、盆腔充血等生理因素引起，也可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病有关。

1、激素波动

经期前列腺素分泌增加刺激神经，导致腿部放射痛，可通过热敷腹部、适度休息缓解，无须特殊用药。

2、盆腔充血

经血排出时盆腔血管扩张压迫神经，引发下肢酸胀，建议避免久坐，进行轻柔拉伸运动改善血液循环。

3、内膜异位

病灶侵犯神经或粘连组织导致剧痛，常伴性交痛、排便痛，需遵医嘱使用布洛芬、萘普生等药物治疗。

4、子宫腺肌病

子宫增大压迫周围神经引起持续疼痛，多见经量增多、经期延长，可在医生指导下服用短效避孕药或孕激素。

日常注意腿部保暖，避免生冷饮食，适量补充维生素B族和镁元素，若疼痛剧烈影响生活应及时就医检查。