早上起来恶心干呕可能由妊娠反应、慢性咽炎、胃肠功能紊乱、颅内压增高等原因引起，需结合具体症状就医排查。

1、妊娠反应

育龄女性晨起恶心多为早孕表现，常伴停经，建议进行验孕检测并咨询产科医生。

2、慢性咽炎

咽部黏膜炎症导致晨起干呕，伴有咽部异物感，可通过清淡饮食及遵医嘱用药缓解。

3、胃肠紊乱

消化不良或胃炎可致晨起恶心，伴随腹胀腹痛，需调整饮食结构并在医生指导下治疗。

4、颅内病变

脑部疾病引起颅内压升高会导致喷射性呕吐，伴有头痛眩晕，须立即前往神经内科就诊。

日常应保持规律作息，避免睡前饱食，晨起可适量饮用温水，若症状持续加重请及时就医。