过敏需注意避免接触过敏原、保持环境清洁、合理饮食及遵医嘱用药。

1、避开过敏原

明确并远离花粉、尘螨等致敏物质，减少发作概率。

2、清洁环境

定期清洗床单被罩，保持室内通风干燥，减少尘螨滋生。

3、调整饮食

避免食用海鲜、坚果等易致敏食物，多吃新鲜蔬菜水果。

4、规范用药

症状明显时遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或孟鲁司特钠。

日常建议适度运动增强免疫，穿着宽松棉质衣物，出现严重呼吸困难须立即就医。