身上有红色出血点可能由皮肤摩擦、维生素缺乏、过敏性紫癜、血小板减少等原因引起，可通过避免刺激、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、皮肤摩擦

局部受压或摩擦导致毛细血管破裂，表现为针尖样红点，无须特殊用药，避免搔抓和紧身衣物即可缓解。

2、维生素缺乏

维生素C或K缺乏致血管脆性增加，伴牙龈出血，需多吃蔬菜水果，遵医嘱服用维生素C片等药物补充。

3、过敏性紫癜

可能与感染、食物过敏等因素有关，通常表现为下肢对称红点、关节痛等症状，需遵医嘱使用氯雷他定等药物。

4、血小板减少

可能与免疫异常、骨髓病变等因素有关，通常表现为皮肤瘀斑、鼻出血等症状，需遵医嘱使用升血小板胶囊等药物。

日常注意观察皮疹变化，保持皮肤清洁，饮食均衡摄入优质蛋白和维生素，出现扩散或发热及时就医。