脸上和背后起痘可能由油脂分泌旺盛、清洁不当、饮食辛辣、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起，可通过调整作息、规范清洁、外用药物、口服药物等方式治疗。

1、油脂过多

皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔，需保持面部背部干爽，使用温和控油洁面产品，避免用手挤压。

2、清洁不足

汗液灰尘堆积诱发炎症，建议勤换衣物床单，洗澡时彻底清洗患处，选用含硫磺或水杨酸沐浴露。

3、饮食刺激

高糖高脂食物加重症状，应减少甜食油炸食品摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅辅助排毒。

4、细菌感染

痤疮丙酸杆菌繁殖导致红肿脓疱，表现为疼痛性丘疹，可遵医嘱使用过氧化苯甲酰、克林霉素等药物。

日常注意清淡饮食，规律作息避免熬夜，坚持适度运动增强代谢，若症状严重请及时前往皮肤科就诊。