子宫下垂的感觉主要有下腹坠胀、腰骶酸痛、肿物脱出、排尿困难。

1、下腹坠胀

早期表现为站立过久后下腹部有沉重下坠感，平卧休息后可缓解，多因盆底肌肉松弛导致。

2、腰骶酸痛

进展期出现腰部及骶尾部持续性酸痛，劳累后加重，常伴随阴道前后壁膨出引起的牵拉痛。

3、肿物脱出

严重时自觉有块状物从阴道口脱出，初期可自行回纳，后期需手推或无法回纳，摩擦可导致溃疡。

4、排尿困难

终末期压迫尿道或膀胱颈，引起排尿费力、尿潴留或压力性尿失禁，甚至引发反复泌尿系感染。

建议避免提重物和长期站立，坚持做凯格尔运动锻炼盆底肌，保持大便通畅，症状加重及时就医。