安全期避孕并不绝对安全，失败风险主要受排卵波动、精子存活、周期紊乱及额外排卵等因素影响。

1、排卵波动

女性排卵受情绪压力影响可能提前或推后，导致推算日期失效，建议结合基础体温监测辅助判断。

2、精子存活

精子在女性体内可存活数天，若排卵提前，存活精子可能与卵子结合，须避免在无保护情况下同房。

3、周期紊乱

熬夜或疾病导致月经周期不规律，使安全期计算失去依据，此类人群不宜采用此法进行避孕。

4、额外排卵

部分女性一个月经周期内可能排出两次卵子，常规计算无法涵盖此情况，极易造成意外妊娠。

建议优先选择避孕套或短效避孕药等可靠方式，保持规律作息以稳定内分泌，出现月经异常及时就医咨询。