女性盆腔位于躯干下部，介于腹部与大腿之间，主要包含膀胱、子宫及直肠等器官，其具体范围由骨盆骨骼围成。

1、前界位置

盆腔前方以耻骨联合为界，紧邻膀胱，此处病变常引起排尿异常或下腹坠胀感。

2、后界位置

盆腔后方依托骶骨与尾骨，邻近直肠，该区域不适可能表现为排便困难或腰骶部疼痛。

3、侧界位置

盆腔两侧由髋骨构成，容纳卵巢与输卵管，侧面压痛多提示附件炎症或囊肿存在。

4、底界位置

盆腔底部为盆底肌群封闭，支撑内脏器官，肌肉松弛可导致器官脱垂或失禁问题。

建议日常保持正确坐姿避免压迫盆腔，适度进行凯格尔运动增强盆底肌力，出现持续疼痛须及时就医检查。