人流后可适量吃红枣、桂圆、猪肝、菠菜等食物，也可遵医嘱吃复方阿胶浆、八珍颗粒、归脾丸、益气养血口服液等药物。

1、红枣

红枣富含铁元素和维生素，有助于促进血红蛋白合成，改善面色苍白。

2、桂圆

桂圆具有补益心脾功效，能缓解术后心悸失眠，帮助恢复体力。

3、猪肝

猪肝含有丰富的血红素铁，吸收率高，适合快速补充流失的血液。

4、菠菜

菠菜含有大量叶酸和铁质，配合维生素C食用可提升补血效果。

术后需注意休息，避免劳累，保持会阴清洁，若有异常出血及时就医。