高血压的危害主要涉及心、脑、肾及眼底等靶器官损害，常见后果包括冠心病、脑卒中、慢性肾脏病和视网膜病变。

1、心脏损害

长期高压增加心脏负荷，易致左室肥厚、冠心病及心力衰竭，表现为胸闷气短。

2、脑部损伤

血管硬化脆弱易破裂或堵塞，引发脑出血、脑梗死，导致偏瘫、失语甚至死亡。

3、肾脏病变

肾小球内压升高造成滤过功能下降，出现蛋白尿、血肌酐升高，最终发展为尿毒症。

4、眼部异常

视网膜小动脉痉挛硬化，引起视力模糊、眼底出血，严重时可导致失明。

日常需低盐饮食、控制体重并规律运动，定期监测血压以延缓并发症发生。