一周岁宝宝贫血可通过适量食用动物肝脏、红肉、蛋黄、深色蔬菜等食物改善，也可遵医嘱服用右旋糖酐铁颗粒、蛋白琥珀酸铁口服溶液、硫酸亚铁糖浆等药物。建议家长及时就医，在医生指导下用药并做好饮食调理。

1、动物肝脏

猪肝鸡肝含血红素铁丰富，吸收率高，每周吃两次每次少量即可。

2、红肉类

牛肉羊肉猪肉富含易吸收铁元素，做成肉泥或肉末便于宝宝吞咽消化。

3、蛋黄类

鸡蛋黄含有卵磷脂和铁质，每天一个煮熟的蛋黄碾碎拌入辅食中食用。

4、深色蔬菜

菠菜油菜等绿叶菜含非血红素铁，搭配维生素C水果可促进铁吸收利用。

5、右旋糖酐铁

该药适用于缺铁性贫血，口感较好易被儿童接受，需严格遵照医嘱使用。

6、蛋白琥珀酸铁

此药对胃肠刺激小，适合脾胃虚弱宝宝，能有效补充体内缺乏的铁元素。

7、硫酸亚铁糖浆

经典补铁制剂，疗效确切，家长需注意观察宝宝是否有黑便等正常反应。

家长应定期带宝宝复查血常规，根据医生指导调整饮食结构和药物治疗方案。