鼻子不透气多由鼻炎引起，可通过鼻腔冲洗、鼻用糖皮质激素喷雾、口服抗组胺药、鼻用减充血剂等方式缓解。

1.生理盐水冲洗

使用生理盐水或海盐水清洗鼻腔，清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿，改善通气功能。

2.鼻用激素喷雾

选用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等，抑制局部炎症反应。

3.口服抗组胺药

服用氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等药物，阻断组胺受体，缓解鼻痒、喷嚏及鼻塞症状。

4.鼻用减充血剂

短期使用羟甲唑啉滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液、麻黄碱滴鼻液，快速收缩血管，严重鼻塞时遵医嘱慎用。

日常注意保暖，避免接触冷空气及粉尘刺激，保持室内湿度适宜，坚持规范用药并定期复查。