脂肪肝通常由不良生活习惯、代谢异常及药物因素引起，主要涉及长期饮酒、高脂饮食、肥胖以及糖尿病等。

1、长期饮酒

酒精干扰肝脏脂肪代谢，导致甘油三酯堆积，常伴有恶心乏力。

2、高脂饮食

摄入过多饱和脂肪酸与糖分，超出肝脏处理能力，引发单纯性脂肪肝。

3、中心性肥胖

腹部脂肪分解产生大量游离脂肪酸入肝，是代谢相关脂肪肝核心诱因。

4、胰岛素抵抗

常见于糖尿病患者，激素调节失衡促进脂肪合成，需警惕病情进展。

建议控制体重，限制酒精摄入，保持均衡饮食并定期复查肝功能。