髌股骨关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该病主要与年龄增长、过度使用、创伤及肥胖等因素有关。

1.生活干预

减轻体重，避免爬山爬楼，佩戴护膝，减少膝关节负重活动。

2.物理治疗

进行股四头肌等长收缩训练，配合热敷或超声波理疗，增强关节稳定性。

3.药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。

4.手术治疗

病情严重时可考虑关节镜清理术、髌骨轨迹矫正术或人工关节置换术。

日常注意保暖，适度运动，均衡饮食，定期复查，在医生指导下规范治疗。