医治膝关节炎的办法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预

减轻体重，避免爬山爬楼，佩戴护膝，进行股四头肌锻炼以增强关节稳定性。

2、物理治疗

采用热敷、红外线照射、超声波疗法等促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。

3、药物治疗

遵医嘱使用氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片、玻璃酸钠注射液等药物控制炎症。

4、手术治疗

病情严重时可行关节镜清理术或人工膝关节置换术，以重建关节功能并消除疼痛。

日常注意保暖，适度运动，均衡饮食，定期复查，配合医生制定个性化康复方案。