咽炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式快速缓解。其发生主要与急性感染、慢性刺激、邻近器官病变及全身因素有关，需根据具体病因采取针对性措施。

1、生活干预

保持室内湿度适宜，避免吸烟饮酒及辛辣食物，减少用嗓过度，多喝温水以湿润咽喉黏膜，有助于减轻局部充血和水肿症状。

2、物理治疗

使用生理盐水或复方硼砂溶液进行咽部冲洗，清除分泌物和细菌，配合雾化吸入治疗，使药物直接作用于病灶，加速炎症消退。

3、药物治疗

细菌感染所致者遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素；病毒性感染者可用利巴韦林片；中成药如蓝芩口服液、清咽滴丸可辅助清热解毒。

4、手术治疗

对于慢性肥厚性咽炎伴有淋巴滤泡增生严重且保守治疗无效者，可考虑采用低温等离子消融术或激光治疗，以减少增生组织，改善通气。

日常应注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，饭后漱口，增强免疫力，预防感冒，从而降低咽炎复发概率。