儿童出汗多可适量吃山药、莲子、百合、浮小麦等食物，也可遵医嘱吃玉屏风颗粒、虚汗停颗粒、生脉饮口服液、龙牡壮骨颗粒等药物。

一、食物

1.山药

健脾益肺，固肾止泻，有助于改善脾虚引起的自汗。

2.莲子

补脾止泻，益肾涩精，养心安神，适合心脾两虚型多汗。

3.百合

养阴润肺，清心安神，对阴虚火旺导致的盗汗有调理作用。

4.浮小麦

益气除热，止汗，常用于治疗小儿体虚多汗及夜间盗汗。

二、药物

1.玉屏风颗粒

益气固表止汗，适用于表虚不固所致的自汗恶风。

2.虚汗停颗粒

益气养阴，固表敛汗，用于气阴不足之自汗盗汗。

3.生脉饮口服液

益气复脉，养阴生津，适合气阴两亏引起的心悸气短多汗。

4.龙牡壮骨颗粒

强筋壮骨，和胃健脾，用于治疗和预防佝偻病及多汗。

家长需观察孩子出汗伴随症状，保持皮肤清洁干燥，及时更换衣物，避免受凉，饮食宜清淡易消化，必要时就医排查病理因素。