三个月宝宝掉头发多属生理性脱发，主要与胎毛脱落、摩擦刺激、营养缺乏、病理性因素有关。

1、胎毛脱落

新生儿胎毛在出生后数周至数月内自然脱落，属于正常生理现象，无须特殊治疗。

2、摩擦刺激

婴儿长时间仰卧导致枕部头皮受压摩擦，家长需勤换睡姿并轻柔护理头皮。

3、营养缺乏

维生素D或钙摄入不足可能影响毛囊健康，建议遵医嘱补充维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等。

4、病理性因素

头癣或斑秃等疾病可能导致异常脱发，表现为红斑、鳞屑或边界清晰脱发区，需就医确诊。

家长应保持宝宝头皮清洁干燥，适当晒太阳促进维生素D合成，若脱发严重或伴有皮疹请及时就诊。