骨折恢复期可适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、橙子等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、骨肽片、接骨七厘片、维生素D滴剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1.牛奶

富含优质蛋白和钙质，有助于骨骼修复与愈合。

2.鸡蛋

提供优质蛋白及多种微量元素，促进组织再生。

3.西蓝花

含有丰富维生素C和膳食纤维，利于胶原合成。

4.橙子

富含维生素C，能增强免疫力并辅助伤口愈合。

二、药物

1.碳酸钙D3片

补充钙质和维生素D，改善骨代谢异常。

2.骨肽片

促进成骨细胞活性，加速骨折部位骨痂形成。

3.接骨七厘片

具有活血化瘀、接骨止痛功效，缓解局部肿胀。

4.维生素D滴剂

调节体内钙磷平衡，提高钙吸收利用率。

日常需保持均衡饮食，避免过度劳累，适当进行非负重功能锻炼，定期复查以监测恢复情况。