骨折恢复期可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、橙子等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、骨化三醇软胶囊、接骨七厘片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1.牛奶

富含优质蛋白和钙质，有助于骨骼修复。

2.鸡蛋

提供优质蛋白及多种微量元素，促进组织愈合。

3.西蓝花

含有维生素K和膳食纤维，辅助钙吸收利用。

4.橙子

富含维生素C，帮助胶原蛋白合成以加速愈合。

二、药物

1.碳酸钙D3片

补充钙元素和维生素D，维持骨代谢平衡。

2.骨化三醇软胶囊

活性维生素D制剂，促进肠道钙吸收。

3.接骨七厘片

中成药，具有活血化瘀、接骨止痛功效。