创伤性关节炎无法彻底根治，但通过规范治疗可有效控制病情进展。主要干预手段包括减轻关节负重、物理康复训练、药物消炎镇痛以及必要时的手术治疗。

1、生活干预

急性期需严格制动休息，缓解期佩戴护具保护关节，避免爬山爬楼等加重磨损的动作。

2、物理治疗

采用热敷、超声波或电疗促进局部血液循环，配合非负重状态下的肌肉力量训练以稳定关节。

3、药物治疗

遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解疼痛并营养软骨。

4、手术治疗

若保守治疗无效且关节畸形严重，可考虑关节镜清理术、截骨矫形术或人工关节置换术改善功能。

日常饮食应多摄入富含优质蛋白和维生素C的食物如鱼肉、西蓝花，控制体重以减轻膝关节负荷，定期复查评估关节状况。